देशभर में गर्मी लगातार रिकॉर्ड तोड़ रही है। सुबह से ही तेज धूप और उमस लोगों का हाल खराब कर रही है। जिन घरों में AC लगा है, वहां भी बिजली का बिल लोगों को परेशान कर देता है। वहीं बड़ी संख्या में ऐसे लोग भी हैं जिनके घर में AC नहीं है या फिर वे हर समय AC चलाना अफोर्ड नहीं कर सकते। ऐसे में सबसे बड़ा सवाल यही होता है कि आखिर बिना AC के कमरे को ठंडा कैसे रखा जाए।
दिलचस्प बात यह है कि पुराने समय में लोग बिना AC के भी गर्मी से काफी हद तक राहत पा लेते थे। आज भी कई देसी और आसान तरीके ऐसे हैं जो कमरे की तपिश कम करने में काफी मदद कर सकते हैं। खास बात यह है कि इनमें ज्यादा खर्च भी नहीं होता और बिजली का बिल भी नहीं बढ़ता।
धूप को कमरे में घुसने से रोकना सबसे जरूरी
गर्मी बढ़ने की सबसे बड़ी वजह सीधे कमरे में आने वाली धूप होती है। अगर दोपहर के समय सूरज की रोशनी सीधे कमरे में आ रही है, तो कमरा भट्टी की तरह गर्म हो जाता है। ऐसे में सबसे पहले खिड़कियों और दरवाजों को सही तरीके से कवर करना जरूरी माना जाता है।
मोटे पर्दे, ब्लैकआउट कर्टेन या सूती गीले पर्दे लगाने से काफी फर्क पड़ सकता है। कई लोग आज भी खस के पर्दे इस्तेमाल करते हैं। जब इन पर पानी डाला जाता है और हवा इनके बीच से गुजरती है, तो कमरे में ठंडक महसूस होती है। यह बिल्कुल देसी कूलिंग सिस्टम जैसा काम करता है।
गीली चादर वाला देसी जुगाड़ आज भी हिट
सोशल मीडिया पर इन दिनों ‘गीली चादर ट्रिक’ काफी वायरल हो रही है। इसमें खिड़की या दरवाजे पर हल्की गीली सूती चादर टांग दी जाती है। बाहर की गर्म हवा जब इस गीले कपड़े से होकर अंदर आती है, तो उसका तापमान कुछ हद तक कम हो जाता है।
हालांकि बहुत ज्यादा नमी वाले इलाकों में यह तरीका हमेशा उतना असरदार नहीं होता, लेकिन सूखी गर्मी वाले क्षेत्रों में लोग इसे काफी उपयोगी मानते हैं। पुराने घरों में यह तरीका काफी आम हुआ करता था।
कूलर में बर्फ डालने से बढ़ सकती है ठंडक
अगर घर में कूलर है लेकिन वह सिर्फ गर्म हवा दे रहा है, तो एक आसान ट्रिक काफी मदद कर सकती है। कई एक्सपर्ट्स और घरेलू टिप्स में सलाह दी जाती है कि कूलर के पानी में बर्फ डाल दी जाए। इससे हवा कुछ ज्यादा ठंडी महसूस हो सकती है। कुछ लोग कूलर के सामने बर्फ से भरा बर्तन भी रखते हैं ताकि हवा और ठंडी हो जाए। हालांकि यह पूरी तरह AC जैसी कूलिंग नहीं देता, लेकिन तेज गर्मी में थोड़ी राहत जरूर महसूस होती है।
एग्जॉस्ट फैन को नजरअंदाज न करें
कई घरों में एग्जॉस्ट फैन लगा होता है लेकिन उसका इस्तेमाल सिर्फ किचन या बाथरूम तक सीमित रहता है। जबकि गर्मी में यह काफी काम आ सकता है। दिन के समय कमरे की गर्म हवा बाहर निकालना बहुत जरूरी होता है।
अगर कमरे में गर्म हवा फंसी रहेगी तो पंखा चलाने के बाद भी राहत कम मिलेगी। इसलिए दोपहर या शाम के समय थोड़ी देर के लिए एग्जॉस्ट फैन चलाने से वेंटिलेशन बेहतर हो सकता है। कुछ एक्सपर्ट्स यह भी सलाह देते हैं कि शाम को खिड़की के पास पंखा लगाकर बाहर की हवा अंदर की तरफ फेंकी जाए।
घर के अंदर पौधे लगाने का भी असर दिखता है
इनडोर प्लांट्स सिर्फ सजावट के लिए नहीं होते, बल्कि ये कमरे को थोड़ा ठंडा महसूस कराने में भी मदद कर सकते हैं। मनी प्लांट, स्नेक प्लांट, एलोवेरा और एरिका पाम जैसे पौधे हवा को फ्रेश रखने में मदद करते हैं।
हालांकि सिर्फ पौधे लगाने से पूरा कमरा ठंडा नहीं हो जाएगा, लेकिन इससे वातावरण थोड़ा बेहतर महसूस हो सकता है। खासकर छोटे कमरों और बालकनी वाले घरों में लोग इसका फायदा महसूस करते हैं।
कमरे में कम से कम गर्मी पैदा करें
कई बार लोग यह भूल जाते हैं कि घर के अंदर मौजूद इलेक्ट्रॉनिक सामान भी काफी गर्मी पैदा करते हैं। टीवी, लैपटॉप, आयरन, ओवन और ज्यादा लाइट्स कमरे का तापमान बढ़ा सकती हैं। इसलिए कोशिश करनी चाहिए कि दिन के सबसे गर्म समय में गैरजरूरी इलेक्ट्रॉनिक सामान बंद रखें। LED बल्ब इस्तेमाल करना भी बेहतर माना जाता है क्योंकि वे कम गर्मी पैदा करते हैं।
सूती कपड़े और हल्की बेडशीट भी फर्क डालती हैं
गर्मी में सिर्फ कमरे को ठंडा रखना ही जरूरी नहीं होता, बल्कि शरीर को भी आरामदायक महसूस कराना जरूरी है। भारी कपड़े, मोटी चादर और सिंथेटिक फैब्रिक गर्मी को और बढ़ा सकते हैं। कॉटन की चादर, हल्के पर्दे और सूती कपड़े इस्तेमाल करने से शरीर को राहत मिलती है। यही वजह है कि गर्मियों में सूती कपड़ों की मांग बढ़ जाती है।
रात की हवा का सही इस्तेमाल करना जरूरी
दिन में बाहर की हवा गर्म होती है, लेकिन रात के समय तापमान थोड़ा कम होने लगता है। ऐसे में रात में खिड़कियां खोलकर वेंटिलेशन देना काफी फायदेमंद माना जाता है। अगर घर की डिजाइन ऐसी हो जहां क्रॉस वेंटिलेशन हो सके, तो कमरा ज्यादा देर तक ठंडा महसूस हो सकता है। गांवों और पुराने घरों में यही वजह थी कि बिना AC के भी कुछ हद तक ठंडक बनी रहती थी।
AC वालों को भी ये टिप्स काम आ सकते हैं
दिलचस्प बात यह है कि ये तरीके सिर्फ बिना AC वाले लोगों के लिए ही नहीं हैं। कई एक्सपर्ट्स मानते हैं कि अगर कमरे को पहले से कम गर्म रखा जाए, तो AC पर भी कम दबाव पड़ता है। इससे बिजली की बचत हो सकती है। 24 से 26 डिग्री के बीच AC चलाने, फिल्टर साफ रखने और पंखे का सही इस्तेमाल करने से बिजली बिल कम किया जा सकता है।
सोशल मीडिया पर भी खूब वायरल हो रहे देसी जुगाड़
सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म्स पर लोग गर्मी से बचने के अपने-अपने देसी उपाय शेयर कर रहे हैं। कोई छाछ और सत्तू पीने की सलाह दे रहा है, तो कोई घर में कम कपड़े पहनकर रहने की बात कर रहा है। कई लोग कहते हैं कि सही वेंटिलेशन और पानी पीना सबसे जरूरी है।
हमारी राय
हर किसी के लिए AC खरीदना या हर समय चलाना आसान नहीं होता। ऐसे में देसी और सस्ते तरीके आज भी काफी काम आ सकते हैं। हालांकि ये उपाय पूरी तरह AC जैसी ठंडक नहीं दे सकते, लेकिन कमरे की तपिश जरूर कम कर सकते हैं। सबसे जरूरी बात यह है कि घर को धूप और गर्म हवा से बचाया जाए और सही वेंटिलेशन रखा जाए। थोड़ी समझदारी और छोटे-छोटे बदलाव कई बार गर्मी में बड़ी राहत दे सकते हैं।
